みなさんこんにちはー 暑い季節がきましたねー 男も女も露出が増えますねー デブに取ったら暑くて1番嫌な季節ですね 特に肌よわな自分は夏もつらいし 冬もつらいし でもやっぱり暑いのはきらいだなー（ ; ; ） 今日は痩せる筋トレについてお話をします みな…