どーもー お久しぶりです☺️ 理学療法士パパです‼️‼️ 最近コロナ禍で忙しくて更新が滞っておりました 最近よくダイエッターの皆様から言われるのが、 【リバウンドが怖い】 【せっかく痩せても太るんでしょ】 【リバウンドってなんで起きるの】 …etc 確かにダ…

みなさんこんにちはー 暑い季節がきましたねー 男も女も露出が増えますねー デブに取ったら暑くて1番嫌な季節ですね 特に肌よわな自分は夏もつらいし 冬もつらいし でもやっぱり暑いのはきらいだなー（ ; ; ） 今日は痩せる筋トレについてお話をします みな…

はい、みなさんこんにちわー★☺️ デブ理学療法士のれんおつです(*≧∀≦*) 今日はデブがどうやって痩せたのかを紹介いたします‼️‼️ デブの決めたルールでもあり、 ダイエットの鉄則です❣️ これはマヂできっと同じことすればほとんどの人が痩せるんじゃないかな〜…

どーも☺️ デブ理学療法士です‼️‼️ 今日はわたしがたっくさん試してきた中で効果のあったプロテインを紹介します‼️‼️ それは マギーさんプロデュースのソイプロテイン 実はこれ、ターゲットは女性なんですが 女性向けなのでカロリーや美容にもしっかり こだわ…

はい、みなさん こんにちはー☺️ 永遠のデブダイエッターこと 現役理学療法士のれんです‼️ いままでダイエット商品をたくさん使ってきて 効果がなかったり・・・ 持続しなかったり・・・ 辛かったり・・・ そんな私だからこそ 実際に痩せれたからこそ 皆さん…

皆さんこんにちは〜☺️ おいっ痩せたいか‼️ 痩せたいか‼️ なぜ痩せたい‼️ てめーらの痩せる理由はなんだ‼️ おれの痩せた理由はなぁー 俺の痩せた理由はなぁ〜 健康のためとか そんな生ぬるいもんじゃねーんだぁ、このヤロー はいっ、皆さますみません ダイエ…

皆さんお久しぶりです‼️ 現役理学療法士 むらおつです‼️ ながらくお待たせしました、ダイエットの極意を皆さんに伝授します‼️ 食べるの大好きおデブ理学療法士が実際に成功したダイエット方法をお伝えしていきます‼️ ちなみにダイエット開始時の主のスペック…

皆様、お久しぶりです。 現役の理学療法士でダイエッターのれんです！ いま、日本でも世界でもコロナウィルスが蔓延化しておりますね。 うちの病院でもコロナウィルスの影響がビシビシきてます。 足りないマスク 足りない消毒液 皆さんもお困りだと思います…

どーも、デブパパです🐷 唐突ですが、ダイエットは大体の方は一度はしたことありますよね❓❓ デブパパももう何回もダイエットしています💪 そんなダイエットですが、ではダイエットの成功率ってご存知ですか❓ <script src="https://adm.shinobi.jp/s/edcabd5aab3cf9c8c664a670dffa5306"></script> デブパパ調べですが、 『ダイエットを始める前に立て…

こんにちは🌞 デブパパです👨 今日のお昼はこれとこれ‼️ セブンイレブンの0kcal寒天ゼリー😄♫ 桃味とぶどう味‼️ お昼は桃を食べました🍑 <script src="https://adm.shinobi.jp/s/edcabd5aab3cf9c8c664a670dffa5306"></script> 味はあっさりしていて、でも0kcalだけどちゃんと少し甘くて美味しいです⭐️ゼリーと寒天の中間のような食感で、食べやすいです😄 …

すこんばんは🐷 <script src="https://adm.shinobi.jp/s/edcabd5aab3cf9c8c664a670dffa5306"></script> デブパパです。 痩せるぞ 本気出すぞ 非健康的でもとことん痩せるぞといっておきながら、 。。。 食べ放題に行っちゃいました 石川県金沢市のソウルフードであり、最近では都会に進出しています、 ゴーゴーカレー ゴリラのマークのおなじみの…

こんにちは😃 <script src="https://adm.shinobi.jp/s/edcabd5aab3cf9c8c664a670dffa5306"></script> 今日はダイエットにとって効果的な時間などのタイミングについてお話をさせていただきます(΄◉◞౪◟◉｀) ちなみにダイエットといってもいろいろなダイエットの仕方がありますね。 ①食事制限 ②有酸素運動 ③筋力トレーニング ④ダイエットサプリメント…

<script src="https://adm.shinobi.jp/s/edcabd5aab3cf9c8c664a670dffa5306"></script> はじめまして ダイエット回数２０回 ダイエット成功回数0回 ダイエット成功率0% 心が弱けりゃ 肌も弱い デブパパ野郎です汗 我が家でも妻からも息子からも デブチンと呼ばれること3年。。。。 ついに ついに この時が来た ガチで痩せるわ てめぇら見とけよ…